Nicole Haefele

Die Zunge rausstrecken bitte…

„Die Zunge rausstrecken bitte!“….Wie unhöflich? Nein, zumindest nicht in der TCM, denn in der Traditionellen Chinesischen Medizin ist die Zungendiagnostik neben der Anamnese und der Pulsdiagnostik eine der wichtigsten Verfahren zur Diagnosenstellung. Die Zunge kann mir als Therapeutin …

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Bonbons lutschen ist…

Meistens ja vor allem erst einmal lecker. Doch es kann durchaus sinnvoll sein einen Bonbon zu lutschen, um so ein Austrocknen deiner Mundschleimhaut zu verhindern. Ca.1,5 Liter Speichel produzieren wir pro Tag. Unser Speichel enthält u.a. bereits wichtige …

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Durchatmen…

Einmal richtig Durchatmen! Den Atem fließen lassen…eine kleine Atempause 💙- …..ja genau jetzt , in diesem Moment : ATME tief ein , durch deine Nase….und lasse dann mit der Ausatmung – auch durch die Nase- deinen Atem ganz …

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