Nicole Haefele • Heilpraktikerin
Praxis für Naturheilkunde
Herzlich willkommen!
Ich freue mich, dass Sie meine Seite besuchen!
„Körper, Geist und Seele INBALANCE bringen“
Als leidenschaftliche Heilpraktikerin ist es mein Ziel, Sie zu den Themen Gesundheitsvorsorge und Entspannung aktiv zu begleiten.
Dabei steht für mich neben der Hilfe zur Selbsthilfe der ganzheitliche Ansatz für Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden im Vordergrund.
Bei der Akupunktur, der Gesprächstherapie, der Hypnose, der Progressiven Muskelentspannung (PME), dem Autogenen Taining (AT), einer R.E.S.E.T. Behandlung, beim Coaching oder im Seminar: Ich kann Sie einzelnd oder auch als Gruppe behandeln, unterrichten, fördern und professionell begleiten.
Haben Sie Fragen hierzu?
Dann rufen Sie mich jetzt an oder schreiben Sie mir.
Leistungen
Akupunktur
Akupunktur ist…
ein jahrtausende altes Heilverfahren, dessen Wirksamkeit in zahlreichen
Studien belegt ist. Mit sterilen, feinen und flexiblen Nadeln werden bestimmte
Punkte am Körper oder auch am Ohr stimuliert, die dann die Lebensenergie
( das QI ) wieder ins Gleichgewicht bringen, und so die Selbstheilungskräfte
aktivieren. Für ca. 20-30 Minuten bleiben die Nadeln in der Haut, während Sie
sich liegend in angenehm ruhiger Atmosphäre entspannen.
Die meisten Patienten empfinden die Akupunktur – nicht selten schon bei der
ersten Behandlung – als wohltuend, entspannend und
verblüffend oft schnell wirksam.
Wann und bei welchen Erkrankungen kann Akupunktur helfen?…
Akupunktur kann begleitend oder ursächlich bei vielen Erkrankungen und den
unterschiedlichsten gesundheitlichen Problemen helfen.
Die WHO (Weltgesundheitsorganisation) räumt der Akupunktur einen
wichtigen Platz unter den traditionellen Heilverfahren ein.
WHO-Liste Akupunktur:
Liste der Erkrankungen, die laut WHO (Welt-
Gesundheits-Organisation) mit Akupunktur behandelt werden können:
https://de.wikipedia.org/wiki/Akupunktur#Einsarzgebiete
Nebenwirkungen…
Wie aus der Naturheilkunde bekannt, kann es zu Beginn der Therapie einzelne
Symptome vorübergehend verstärken, Erstreaktion oder auch
Erstverschlimmerung genannt. Gelegentlich kann es auch zu leichten
Blutergüssen oder blauen Flecken kommen. Es kann ganz selten zu einer kurzen
Kreislaufreaktion kommen, die sich aber schnell im Laufe der
Akupunkturbehaundlung normalisiert. Um Infektionen zu vermeiden wird die
Haut entsprechend desinfiziert und es werden
Einmalnadeln aus Edelstahl verwendet.
Kostenerstattung durch die Krankenkasse …
In einigen Fällen übernehmen die gesetzlichen oder privaten
Krankenversicherungen die Kosten teilweise/ganz. Das ist abhängig vom
Vertrag/Zusatzvereinbarung und der jeweiligen Krankenkasse. Bitte fragen Sie
im Vorfeld Ihre Krankenkasse über Ihre vertraglichen Möglichkeiten der
Kostenerstattung einer Akupunkturbehaundlung.
Gesprächspsychotherapie nach Rogers
Die meisten Krankenkassen übernehmen die Kosten nicht. Bitte fragen Sie ihre Krankenkasse
im Vorfeld bezüglich einer eventuellen Übernahme der Kosten.
Folgende Vorteile einer Behandlung durch einen Heilpraktiker ergeben sich :
– Eine schnelle Terminierung, da ohne Antragstellung möglich.
– Aufgrund der Schweigepflicht und der direkten Abrechnung erhalten Dritte
wie z. B. Versicherungen, Behörden oder Arbeitgeber keine Informationen.
– Es erfolgt keine Eintragung in Ihre Krankenakte
– Individuelle Termingestaltung und ggf. auch Kostengestaltung
Hypnose
„Glück ist, wenn deine Gedanken, deine Worte und dein Tun im Einklang sind“
Hinweis: Nicht jede Methode ist auch für jeden geeignet, deshalb ist
eine Erstanamnese und der Ausschluss von Kontraindikationen
zwingend notwendig. Außerdem weise ich darauf hin,
dass ich keinerlei Heilversprechen abgebe.
Ernährung
„Die beste Diät ist keine Diät! “
So viele Menschen können regelrechte Diätbiografien vorweisen und haben
unzählige Diäten hinter sich. Dennoch ist die Situation nach einer Diät oftmals
unbefriedigend oder sogar noch schlimmer als vorher. Der sogenannte Jo-Jo
Effekt kann hierdurch gefördert oder sogar erst ausgelöst werden. Dazu
kommt noch der Stress den eine Diät auslöst. Hier kann ein Teufelskreis
beginnen, der nicht selten in großer Frustration oder sogar auch in einer
Essstörung endet.
Vergessen Sie Diäten ! Ihr ganzheitliches Wohlbefinden liegt mir am Herzen.
Vielleicht können Sie es sich vorstellen mit mir gemeinsam einen anderen Weg
zu gehen. Ihren ganz persönliche Weg zur Zufriedenheit und dem dazu
passenden Gewicht.
Ich freue mich darauf mit Ihnen zusammen diesen Weg zu gehen.
Einzel IntensivCoaching Gewichtsreduktion
Hier werden Sie von mir ganz individuell begleitet. Als Heilpraktikerin die
zusätzlich über eine 20-jährige Erfahrung als Coach und Trainerin, zu den
unterschiedlichsten Themenbereichen mitbringt, werde ich Sie mit viel Freude
und hoher Motivation ganzheitlich behandeln und begleiten. Es sind Ihre Ziele,
Ihre Bedürfnisse und Ihre Wünsche die hier im Focus stehen.
Um eine echte Nachhaltigkeit zur erreichen und das vor allem stressfrei (denn
Stress ist echter „Figurkiller“) beträgt die Dauer insgesamt 10 – 12 Wochen
mit jeweils einem Termin pro Woche der ca. 50 – 60 Minuten dauert.
Inklusive/Inhalte:
– Am Anfang steht immer eine ausführlicher Anamnese (60-90 Minuten lang)
– Ein Ernährungscheck
– Ihre individuelle Zielfindung
– ggf.Blockaden erkennen und alte Glaubenssätze auflösen
– Ihre Motivation – finden oder wecken und aufrechterhalten, eine positive
Einstellungen finden
– Achtsamkeit – mit sich und dem Essen – kennenlernen
– Das schaffen von ihrer „Ich-Zeit“
– Zeiträuber aufdecken
– Individuelles Bewegungsprofil kennen lernen
– Bewegungseinheiten – z.Bsp. Pilates
– Das erlernen von unterschiedlichen Entspannungtechniken
– Persönliches und das was Sie sich hier noch wünschen…
– Und natürlich alle für Sie relevanten Informationen rund um Ernährung,
Stoffwechsel, Lebensmittel, Kalorien, Diäten und Rezepte.
Auf Wunsch kann ich Sie zusätzlich mit Akupunktur oder Hypnose bei Ihrer
Gewichtsabnahme unterstützen.
Therapieerfolg…
Grundsätzlich gilt, je länger eine Erkrankung besteht, desto länger muss sie
behandelt werden.
Hinweis: Nicht jede Methode ist auch für jeden geeignet, deshalb ist
eine Erstanamnese und der Ausschluss von Kontraindikationen zwingend
notwendig. Außerdem weise ich darauf hin,
dass ich keinerlei Heilversprechen abgebe.
Jeder Mensch hat schwierige Phasen im Leben, die er bewältigen muss. Es kann sein, dass sich ein Gefühl entwickelt, dass alles alleine nicht mehr zu schaffen. Eine Gesprächspsychotherapie kann neben dem Coaching und dem Erlernen von Entspannungstechniken eine richtig gute Möglichkeit zur Selbsthilfe sein.
„Viele Menschen, die unter psychischen Problemen leiden, suchen selten, zu spät oder sogar nie professionelle psychologische Hilfe auf: Aus Angst vor Stigmatisierung, weil die eigene Kraft nicht reicht oder weil sie nicht wissen, ob sie einen Psychotherapeuten brauchen. Jeder Fünfte in Deutschland leidet unter psychischen Erkrankungen, doch nur circa 30 % suchen sich selbst Hilfe in Form einer Psychotherapie. Viele Menschen leiden unnötig lang. Oft haben sie Gedanken wie “Ich bin nicht krank genug für eine Psychotherapie” oder “Ich kriege das auch ohne Psychotherapie hin”. Das Leid der Betroffenen kann sich verschlimmern, wenn sie keine professionelle Hilfe in Anspruch nehmen.“
(Quelle: Selfapy)
Gesprächspsychotherapie nach Rogers wird u.a. angewendet bei :
– Erschöpfungszuständen
– Stress
– Chronischen Schmerzen
– psychosomatischen Beschwerden
– Schlafstörungen
– Innerer Unruhe
– Burnout, depressiver Verstimmung
– Ängsten und Phobien
– In oder nach belastenden Lebenssituationen ( Trennung, Schicksalsschläge wie Trauer etc…)
– bei anstehenden schwierigen Entscheidungen
– Verhaltensänderungen
– Begleitung und Bewältigung von Lebensveränderungen ( z.Bsp. Raucherentwöhnung,
Gewichtsreduktion etc…)
– Krisen im privaten oder beruflichen Leben
– U.v.m….
Mögliche Hypnosethemen…
Raucherentwöhnung
Gewichtsreduktion
Blockadenlösung
Ängste und Phobien, z.B. Agoraphobie, Zahnarztangst, Prüfungsangst …
Panikattacken
Zwänge
Depressionen, Burnout
Psychosomatische Erkrankungen
Schlafstörungen
Akute und chronische Schmerzen
Hautkrankheiten
Reizdarm
Essstörungen
Stottern
Allergien
Asthma
Suchtverhalten
Verarbeitung von Verlusterlebnissen, Liebeskummer, u.v.m.
Hypnose ist…
eine eigenständig, wissenschaftlich nachgewiesen Therapiemethode. Die
Hypnose wird eingesetzt um körperliche und / oder seelische Erkrankungen zu
behandeln. Die Hypnose bietet Zugang zum eigenen Unterbewusstsein und
damit einen besonders effektiven Weg der Veränderung oder
der eigenen Zielerreichung.
Bei der Hypnose handelt sich um einen tiefen Entspannungszustand, ein
natürlicher Bewusstseinszustand, bei dem Sie jedoch weder bewusstlos noch
am schlafen sind. Sie sind wach, aber eben besonders entspannt, was viele
Menschen als besonders angenehmen Zustand empfinden. Sie können alles
hören was ich Ihnen sage und werden sich auch daran erinnern. Sie können
sprechen oder sich bewegen, wenn Ihnen danach ist oder
wenn Sie dazu aufgefordert werden.
Sie sind jederzeit in der Hypnose sozusagen „Herr/Frau
der Lage“ und nichts was Sie nicht wollen wird passieren. Sie könnten sogar die
Hypnose von selbst beenden wenn Sie es wollten.
Während der Hypnosebehandlung sitzen oder liegen Sie entspannt in ruhiger
Atmosphäre. Die Dauer richtet sich nach den individuellen Bedürfnissen und
Themen, und beträgt zwischen 30 – 90 Minuten.
Paar – IntensivCoaching Gewichtsreduktion mit dem Partner, der FreundIn,
der Schwester/Bruder…- auf jeden Fall hier zu zweit.
Gruppen – IntensivCoaching Gewichtsreduktion ab 3 TeilnehmerInnen:
Preis pro Stunde und pro Person auf Anfrage , da abhängig von der jeweiligen
Gruppengröße
Haben Sie Fragen hierzu?
Dann rufen Sie mich jetzt an oder schreiben Sie mir.
Über Mich...
Mein Name ist Nicole Haefele, ich bin 1968 in Hamburg geboren und verheiratet.
Ich habe einige Jahre in Berlin und in Koblenz gelebt, bevor ich im Jahr 2007 nach Oldenburg gekommen bin.
Gesundheitsvorsorge, Entspannung und die Entwicklung und Erweiterung individueller Potenziale sind die Themen, die mir bei meiner Arbeit mit und für Menschen ganz besonders am Herzen liegen.
Mit Begeisterung, Kreativität, Lösungsorientiertheit und mit viel Freude bin ich für Sie da. Hierfür stehen mir neben meiner z.Tl. langjährigen Berufserfahrung auch eine stetig wachsende Fachkompetenz, durch entsprechend zielgerichtete Weiterbildung, zur Verfügung.
Der ganzheitliche Ansatz: Körper, Geist und Seele in Balance zu bringen, stehen dabei für mich dabei ebenso im Vordergrund, wie die aktive Hilfe zur Selbsthilfe.
Meine Kompetenzen / Ausbildungen und was ich Ihnen biete auf einen Blick :
Heilpraktikerin
zert. Hypnosetherapeutin
zert. Akupunkteurin nach Boel
zert. Akupunkteurin der TCM (traditionelle chinesische Medizin)
zert. Entspannungspädagogin
zert. GewichtsCoach
zert. Kursleiterin Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training
zert. Trainerin und Coach ADG
R.E.S.E.T Kieferentspannung
Persönlichkeitsentwicklung und Coaching
ehemalige Leistungssportlerin
Pilatestrainerin
gelernte Bankkauffrau mit langjähriger Berufserfahrung und Führungskompetenz
Passt das zu Ihnen? Konnte ich Sie neugierig auf mich und meine Arbeit machen?
Können Sie sich vorstellen mit mir gemeinsam, zu Ihren Zielen und Wünschen zusammen zu arbeiten?
Dann rufen Sie mich jetzt an oder schreiben Sie mir.
KOntakt
Praxis für Naturheilkunde
Nicole Haefele • Heilpraktikerin
Osterkampsweg 1 | 26131 Oldenburg
Tel. 0441 / 40 57 54 35 • info@praxis-nicolehaefele.de
