Ganz locker LEICHTER werden ! In meinem 11- wöchigen Kurs haben Sie die Möglichkeit in Ihrem Tempo und Schritt für Schritt den Weg in eine gesunde, alltagstaugliche und damit auch dauerhaft genussvolle Lebensweise zu finden.Ich unterstütze Sie in …
Auf der Suche nach einer Möglichkeit das zu ändern? Ja es ist tatsächlich möglich „einfach so“ zu entspannen – Dem Druck des Alltags für eine Weile zu entfliehen – Eine Auszeit nehmen – ganz unkompliziert und einfach, ohne …
Gestresst? Müde und erschöpft? Das Abschalten vom Alltag fällt dir schwer? mehr lesen
Mit Progressiver Muskelentspannung, kurz PME, geht da was- und zwar so richtig gut! Wer PME regelmäßig praktiziert, kann so seine Gesundheit gezielt stärken, denn PME wirkt u.a. beruhigend auf unserer vegetatives Nervensystem und somit auf unser Herz, unsere …
