Ganz locker LEICHTER werden ! In meinem 11- wöchigen Kurs haben Sie die Möglichkeit in Ihrem Tempo und Schritt für Schritt den Weg in eine gesunde, alltagstaugliche und damit auch dauerhaft genussvolle Lebensweise zu finden.Ich unterstütze Sie in …
Ganz schön lecker und auch noch gesund – ja so was gibt’s ! Das Ingwer echt gesund ist, dass hast du bestimmt auch schon mitbekommen, aber was macht den Ingwer eigentlich so gesund ? In der TRADIZIONELLEN CHINESISCHEN …
Meine Ingwer-Orangen-Bonbons – Rezept zum Selbermachen … mehr lesen
Gesundes Hobby Pilates: Besserer Schlaf, bessere Laune, weniger Erschöpfung! Das Pilates richtig toll ist und Spaß macht, dass ist ja vielen schon lange klar. Wie gesund es ist, spüren und erleben alle die es bereits praktizieren. Jetzt gibt …
Gesundes Pilates Training! Neue Studie aus Spanien…. mehr lesen
…denn ich bin ein großen „Fan“ von Akupunkturpunkt Dickdarm 4 (Di4), HEGU = Talverbindung oder Tal der harmonischen Vereinigung. Er ist der am häufigsten eingesetzte Akupunkturpunkt. Lokalisation: Er liegt auf dem Dickdarm-Meridian. Auf dem Handrücken zwischen Daumen und …
Die Moderne Akupunktur nach Boel (MAB) verfolgt einen anderen Ansatz als die traditionelle chinesische Akupunktur. Diese wirkt über die Meridiane und hat ihren Ursprung im Taoismus. Die Moderne Akupunktur nach Boel basiert auf moderner Forschung und wirkt über …
Schmerzfreie Akupunktur? AcuMagic aus der MAB kann das… mehr lesen
Auf der Suche nach einer Möglichkeit das zu ändern? Ja es ist tatsächlich möglich „einfach so“ zu entspannen – Dem Druck des Alltags für eine Weile zu entfliehen – Eine Auszeit nehmen – ganz unkompliziert und einfach, ohne …
Gestresst? Müde und erschöpft? Das Abschalten vom Alltag fällt dir schwer? mehr lesen
Mit Progressiver Muskelentspannung, kurz PME, geht da was- und zwar so richtig gut! Wer PME regelmäßig praktiziert, kann so seine Gesundheit gezielt stärken, denn PME wirkt u.a. beruhigend auf unserer vegetatives Nervensystem und somit auf unser Herz, unsere …
Wer will das nicht? Tief, fest und ganz ruhig schlafen, um am nächsten Tag wieder fit und voller Energie in den Tag zu starten. Die letzten beiden Male habe ich über die möglichen Ursachen und über die möglichen …
Die Ohrakupuntur ist eine eigenständige Form der Akupunktur. Sie kann als Monotherapie oder auch als ergänzende Therapie eingesetzt werden. Besonders effektiv kann sie in der Schmerztherapie sein, aber auch bei Herz-Kreislauferkrankungen, Atemwegserkrankungen, Hauterkrankungen, allergische Erkrankungen, Augenerkrankungen, Stoffwechselerkrankungen, etc. …
